Introduzione all’Elettrostimolazione Muscolare Negli ultimi anni la tecnologia EMS (ElettroMuscle Stimulation) dai un’occhiata ha rivoluzionato il modo di allenarsi a casa. Gli elettrodi trasmettono segnali al sistema neuromuscolare per simulare contrazioni volontarie, ottenendo risultati visibili in poche settimane. Scopriremo come sfruttare a… Read More